カロリーのぼうりょく　いちごサンド【2026-02-23更新】 | 千葉全域の不動産はアフィオへ

こんにちは！この時期に顔を出す三寒四温ということわざがありますね
本日の気温から察するに自律神経破壊王とルビをつけるべきだと思います（伊藤）

最近の失敗談を供養させていただきます
いちごの美味しい季節になったのでフルーツサンドを作ろうとしました



ここまで大丈夫そうと思うでしょう？
出来上がったのがこちら



断面がかわいくない＆6枚切りを間違えて買っていて激厚ボリュームサンドに
作っている間はいけるっしょ！と謎の自信がありましたが、パンが厚すぎてパッサパサ
カロリーのぼうりょくを浴びて、こういうところに企業努力があるんだな
と身をもって実感（全部食べました）

と踏んだり蹴ったりが続いた時に読んだ本を紹介させていただきます
【ジャーナリングノートのつくりかた】



●もやもやの気持ちが整理するには書き出してみるとよい
●フォーマットは自由でいい
●自分の気持ちに蓋をしないことが大事
チラシの裏とかに書いて終わったら捨てる人もいるそうです
本の中には余白があり自由に書き込めるようになっています

合わせて読むならこんな本もおすすめです
【科学的に証明されたすごい習慣大百科】



一緒に読むとジャーナリングノートのこことつながる！となります

デジタルデトックスとして今年はなるべく本を読む時間を
作っていきたいと思います
ではまた